早睡無精神？那是床頭擺錯(cuò)“東西”了

人的一生有很多時(shí)間都是在睡眠之中度過的，可見睡眠對(duì)人類的重要性。我們都知道如果頭一天晚上熬了夜，第二天早起可能就會(huì)很沒精神?？捎械臅r(shí)候，即使你早睡了還是沒有精神，這是為啥呢？有可能你的床頭擺放了不好的東西。

1、手機(jī)——電磁輻射

很多人晚上都將手機(jī)放在床頭上充電，然而手機(jī)產(chǎn)生的電磁波就是電磁輻射。電磁輻射超過一定強(qiáng)度后，就會(huì)致人頭疼、失眠、記憶衰退、視力下降、血壓升高或下降等。

2、過多綠植——容易缺氧

臥室里綠色植物越多，呼出的二氧化碳就越多，睡覺時(shí)關(guān)閉門窗，室內(nèi)空氣不流通，就會(huì)使人長時(shí)間處于缺氧的環(huán)境，造成持續(xù)性疲勞，難以進(jìn)入深度睡眠。

長此以往會(huì)降低工作效率。而且因?yàn)橹参锏耐寥乐锌赡茈[藏著大量霉菌，而霉菌會(huì)引發(fā)呼吸系統(tǒng)癥狀，如過敏或哮喘。

3、魚缸——滋生霉菌

不要在臥室床頭上放魚缸，因?yàn)樗逑涞捏w積不同于一般魚缸，散發(fā)的水汽很多，會(huì)使室內(nèi)的濕度增大，容易滋生霉菌，導(dǎo)致生物性污染；水族箱的氣泵還會(huì)產(chǎn)生噪音，影響睡眠。

4、鏡子——心緒煩悶

臥室中的鏡子往往會(huì)使人心緒煩悶，疑慮重重，睡眠質(zhì)量下降，久之必影響健康影響事業(yè)。所以建議將鏡子遮擋或收納，用的時(shí)候展現(xiàn)，不用時(shí)也看不到為好。

5、神像佛像。有的家里會(huì)將神像、佛像或者祖先像擺放床頭、飄窗等位置，但是臥室是一個(gè)隱私、私密的地方，對(duì)奉神供佛供祖先而言則為大不敬，因此臥室內(nèi)一定不要擺放神像佛像。