【學(xué)霸的家里都這樣！】高考——論學(xué)霸養(yǎng)成記

新一次高考倒計(jì)時(shí)。

在這個(gè)一定程度上決戰(zhàn)命運(yùn)的時(shí)刻，怎么才能讓身體以最佳狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)呢？

“孩子緊張過(guò)度，往往與壓力大有關(guān)。”　廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院保健科主任陳瑞芳教授分析稱，他們的壓力來(lái)自兩個(gè)方面：外因是父母和學(xué)校，內(nèi)因是自己。

近段時(shí)間，不少學(xué)校組織中、高考動(dòng)員大會(huì)，貼標(biāo)語(yǔ)、喊口號(hào)等勵(lì)志行為雖然有助調(diào)動(dòng)積極性，太過(guò)了反像給考生打了“雞血”一樣，會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)。

“一切如常”、寬松自在的外環(huán)境，不要總嘮叨考試的事，飯桌上或課余時(shí)間跟孩子聊聊天、說(shuō)說(shuō)笑，對(duì)他們“減壓”更有幫忙。

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